今日からできる！忙しい家庭の無理ないスキンケア・ボディケアのエシカル化
はじめに
日々の忙しい子育てや家事、仕事に追われる中で、自分のためのスキンケアやボディケアの時間は貴重なひとときかもしれません。毎日使うものだからこそ、少しでも良いものを選びたい、肌にも地球にも優しい選択をしたいという気持ちがあるかもしれません。
一方で、エシカルな製品は高価なのではないか、特別な場所でしか買えないのではないか、成分を調べるのは大変そう、と感じて、なかなか一歩を踏み出せずにいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
この記事では、そんな忙しい子育て家庭の皆さまに向けて、普段のスキンケアやボディケアを無理なく、手軽にエシカルな視点で見直すための具体的なアイデアをご紹介します。特別な手間はかかりません。いつものお買い物の時や、今使っているものを見直すときに、少し意識を変えるだけで実践できることばかりです。
毎日使うものを見直す無理ないアイデア
スキンケアやボディケア用品は、毎日、あるいは頻繁に使う消耗品です。だからこそ、少しの意識や工夫でも積み重なれば大きな違いになります。ここでは、今日からでも始められる無理のないアイデアをいくつかご紹介します。
1. まずは「使い切り」を徹底する
エシカルな行動の基本は、今あるものを大切に使うことです。スキンケア用品やボディケア用品も、最後までしっかり使い切ることを意識してみましょう。
- なぜエシカルか: 無駄な購入や廃棄を減らし、資源の消費やごみを削減することにつながります。
- 具体的な実践方法:
- シャンプーや洗剤、化粧水などの詰め替えパックは、本体に少し残った状態でもすぐに詰め替えるのではなく、本体がほぼ空になってから入れましょう。
- チューブタイプの製品（歯磨き粉やハンドクリームなど）は、チューブ絞り器を使ったり、手で丁寧に最後まで絞り出したりする習慣をつけましょう。
- 使い終わった容器は、必要に応じてきれいに洗ってから適切に分別して捨てましょう。
- 忙しい中でも無理なく・簡単に: 特別なものを買う必要はありません。今あるものを、あと少しだけ丁寧に使う意識を持つだけで実践できます。
- 実践することで期待できるメリット: 無駄な買い物が減り、家計の節約になります。ストックの管理も楽になります。
2. 「詰め替え用」がある商品を選ぶ
次に購入する際に意識したいのが、詰め替え用が販売されている製品を選ぶことです。
- なぜエシカルか: 本体容器に比べてプラスチックの使用量を大幅に削減できる場合が多いです。
- 具体的な実践方法:
- いつものお店で、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ハンドソープ、洗顔料、化粧水、乳液など、詰め替え用があるかどうかを確認してみましょう。
- 可能な範囲で、本体容器よりも大容量の詰め替え用を選ぶと、さらにプラスチック削減につながります。
- 環境に配慮した素材（例：植物由来のプラスチック、再生プラスチック）を使用した詰め替えパックを選んでみるのも良いでしょう。
- 忙しい中でも無理なく・簡単に: ドラッグストアやスーパーなど、普段の買い物をする場所で簡単に手に入ります。購入時の選択を変えるだけです。
- 実践することで期待できるメリット: 本体を毎回買うよりも安価な場合が多く、家計に優しい選択です。プラスチックごみも減らせます。
3. 成分や製造背景に少し注目してみる
一歩進んで、製品に含まれる成分や、どのように作られているかに目を向けてみるのも良いでしょう。完璧に全てを把握するのは難しくても、気になる点から少しずつ調べてみることができます。
- なぜエシカルか: 環境負荷の低い成分（例：生分解性が高い、マイクロプラスチックを含まないなど）を選ぶことや、動物実験を行っていないブランドを選ぶことなどが、環境や倫理的な配慮につながります。
- 具体的な実践方法:
- 全ての成分を調べる必要はありません。まずは「マイクロプラスチックフリー」や「パーム油不使用」、「ヴィーガンコスメ」といったキーワードで検索してみたり、製品パッケージや公式サイトの説明を見てみたりすることから始めてみましょう。
- 環境問題や社会問題への取り組みを明確にしているブランドの製品を一つ試してみるのも良い方法です。
- 石鹸など、シンプルな成分で作られている製品を試してみるのも一つの方法です。
- 忙しい中でも無理なく・簡単に: 最初は情報収集に少し時間がかかるかもしれませんが、一度お気に入りのブランドや製品を見つければ、その後の買い物が楽になります。完璧を目指さず、「今回はこれを意識してみよう」という軽い気持ちで取り組みましょう。
- 実践することで期待できるメリット: 環境負荷低減に貢献できます。肌にも優しい可能性のある製品に出会えるかもしれません。
4. シンプルなケアを試してみる
スキンケアやボディケアに使うアイテム数を減らしてみるのも、エシカルかつ効率的な方法です。
- なぜエシカルか: 使用する製品の数が減れば、製造・輸送・廃棄にかかる資源やエネルギー、そして生まれるごみの量も減ります。
- 具体的な実践方法:
- 普段使っている化粧品の中で、「これは本当に必要かな」と思うものがないか見直してみましょう。
- 例えば、化粧水と乳液だけで済ませてみる、洗顔料とボディソープを石鹸一つにまとめてみるなど、アイテム数を減らす実験を短期間行ってみるのも良いでしょう。
- 肌の状態に合わせて、使うアイテムを調整する日を作るなど、柔軟に取り組んでみましょう。
- 忙しい中でも無理なく・簡単に: 今あるものの中から使うものを選び直すだけなので、すぐに始められます。アイテム数が減れば、毎日のケアにかかる時間も短縮できます。
- 実践することで期待できるメリット: 経済的です。ケアの手間が省けて時短につながります。肌の負担を減らし、本来の力を引き出す可能性もあります。
まとめ
今回の記事では、忙しい子育て家庭の皆さまが無理なくできる、スキンケア・ボディケア用品のエシカルな選び方や使い方をご紹介しました。
- 今あるものを最後まで使い切る
- 詰め替え用がある製品を選ぶ
- 気になる成分や製造背景に少し注目してみる
- シンプルなケアを試してみる
これらのアイデアは、どれも日々の生活の中で、少し意識を変えたり、いつもの買い物で選択を変えたりするだけで実践できるものばかりです。
完璧を目指す必要はありません。「これならできそう」と思うことから、一つでも試してみてはいかがでしょうか。日々の小さな選択の積み重ねが、地球にも、そしてご自身の生活にも、より優しい変化をもたらすことにつながります。